Aqua Health
Aqua Health
Descrizione
Aqua è un’attività svolta in ambiente acquatico pensata per la prevenzione igienico-posturale e per patologie legate alla colonna vertebrale. La scelta migliore contro il mal di schiena.
Benefici
Correzione posturale
Allineamento dei segmenti corporei, attivazione della muscolatura profonda e controllo corporeo completo.
Riduzione del mal di schiena
Stabilità della colonna, aumento della forza nella muscolatura profonda del CORE.
Prevenzione degli infortuni
Aiuta a prevenire possibili lesioni grazie al sollievo muscolare.
Migliora la salute
La pratica mente-corpo è benefica per cuore, apparato digerente e respiratorio.
