Functional Express

descrizione

Le classi di allenamento funzionale mirano a migliorare la mobilità articolare, la stabilità e i pattern motori efficienti.

 

Le sessioni includono una varietà di elementi adattabili alle tue esigenze e obiettivi.

Benefici

Migliora le prestazioni

Costruisce le basi della piramide della performance.

Condizionamento muscolare

Migliora il sistema neuromuscolare, con maggiore reclutamento e crescita delle fibre.

Maggiore equilibrio

Rafforza percezione spaziale, visiva e sensoriale, migliorando massa ossea e muscolare.

Migliora la capacità respiratoria

Ottimizza l’espulsione di CO2 e l’assorbimento di ossigeno, migliorando l’equilibrio O2/CO2.