Motrix Express

descrizione

Sessione funzionale di 30 minuti rivolta a chi vuole prevenire limitazioni del movimento e decadimento fisico legato all’età.

 

La scelta perfetta per restare in forma e in salute, a qualsiasi età.

Benefici

Correzione posturale

Allineamento dei segmenti corporei, attivazione della muscolatura profonda e controllo corporeo.

Controllo dei pattern motori

Previene o ritarda il declino cognitivo e fisico causato dall’età.

Riduzione del mal di schiena

Rinforzo del CORE e stabilità della colonna.

Migliora le relazioni sociali

Favorisce i legami grazie ad attività condivise e ricreative.