Recupera la tua forma fisica, sviluppa la tua forza, supera i tuoi limiti… o tutto insieme.
Decidi tu fino a dove vuoi arrivare. E noi saremo al tuo fianco per farlo insieme.
COS’È IL METODO GO FIT?
In GO fit ti aiutiamo a vivere meglio, con più energia. Usiamo scienza e tecnologia per combinare esercizio, alimentazione, riposo e motivazione, tutto pensato per farti trovare il tuo scopo e raggiungere una vita più felice, piena e attiva.
Vi conosciamo
Prima di tutto, vogliamo conoscervi.
In questa fase vogliamo determinare esattamente quali sono i vostri obiettivi, e da lì progettare un percorso personalizzato e fornirvi gli strumenti più adatti per raggiungerli. È importante conoscere le vostre caratteristiche individuali, i vostri limiti, i vostri gusti e i vostri hobby.
Potete decidere di farlo attraverso la vostra app ‘My GO fit’ ovunque vi troviate, rispondendo ad alcune semplici domande per conoscervi, oppure da GO fit, attraverso un breve colloquio iniziale.
Vi valutiamo
È una questione di misure.
Per raggiungere il vostro obiettivo, dobbiamo misurare accuratamente il vostro punto di partenza, il peso attuale, il peso ideale, la composizione corporea, la capacità, la condizione fisica, i gusti, i limiti, in modo da non trascurare nessun dettaglio.
Da dove partiamo?
Effettuiamo un processo di valutazione esaustivo che ci permette di adattare la pianificazione al vostro livello di forma fisica e di difficoltà. Allo stesso modo, potete farlo anche autonomamente attraverso la vostra App ‘My GO fit’ o con l’assistenza dei nostri tecnici certificati.
Cosa prevede il nostro processo di valutazione?
Potrai conoscere la tua età biologica attraverso una valutazione assistita, grazie alla tecnologia di ultima generazione dei nostri Check Up di Technogym, disponibili nei centri GO fit.
Questo strumento ci permette di rilevare la tua età biologica utilizzando tecnologie di misurazione avanzate e l’intelligenza artificiale per valutare la tua condizione fisica e cognitiva.
Tutti i parametri raccolti vengono utilizzati per calcolare la Wellness Age: una misura semplice ma efficace, facilmente confrontabile con la tua età anagrafica, che fornisce un indicatore chiaro dei tuoi progressi, dalla forza all’equilibrio, dalla resistenza cardiovascolare alla composizione corporea.
Vi prescriviamo
Sappiamo come raggiungere questo obiettivo.
Conoscendo il vostro punto di partenza e il vostro obiettivo, vi assegniamo un programma di allenamento e nutrizione specifico, adattato alla vostra condizione di partenza, ai vostri progressi e al vostro scopo.
Vi accompagniamo
Anche da soli, sarete in buona compagnia
Vi offriamo tre livelli di accompagnamento adattati al vostro punto di partenza e al vostro obiettivo:
Attraverso l’App ‘My GO fit’, dove è possibile monitorare i propri progressi.
Con un programma di accompagnamento di 5 settimane.
Piano di allenamento personale o personalizzato.
E tutto questo, di pari passo con la scienza e la tecnologia.
